Le Gourg, 2 Route d'Ax Les Thermes - 11340 Espezel
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Le Yin Yoga est issu des principes du Yoga Taoïste. Le Yin Yoga mise sur les étirements de longue durée, combinant une inspiration lente et profonde. Le Yin Yoga permet de travailler l’ensemble du corps et l’esprit. |  |
 | Yin Yoga : une approche méditative accessible à tousLe Yin Yoga s’adresse à tous. Il peut être un excellent outil pour compléter les pratiques de yoga plus dynamiques, mais aussi les diverses activités sportives comme la marche, le jogging. Pratiquez le Yin Yoga c’est rechercher le calme, le 'Lâcher-Prise', la respiration lente et profonde afin de permettre au corps de trouver l’étirement profond et la relaxation intense du corps. |
Caractéristiques et Biens-faits du Yin YogaLe Yin Yoga convient et complète parfaitement la pratique du Qi Gong. |
Le Yin Yoga consiste en des :• Etirements doux dans un esprit du non-vouloir-faire, mais plutôt du laisser-faire. • Combinaison de respiration lente, profonde en conscience. • Les postures simples et faciles sont tenues de plus en plus longtemps. |
Les Avantages du Yin Yoga
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Seance CollectiveYOGA- Tous les Mercredi de 10 h 30 à 11 h 30 (tout niveau)
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